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ENTRAINEMENT DU JOUR: WOD COVID-19

https://www.youtube.com/watch?v=l1RE_JCLaj0 Cet entrainement est une forme d'hommage aux personnes emmené par COVID-19 C= 3eme lettre alphabet ; O= 15eme V= 22eme I= 9eme D= 4eme 19 Minutes L'entrainement est un 19 minutes AMRAP = As Many Repetition As Possible pendant 19 minutes 19' AMRAP: 3 PUSH UP 15 BURPEES 22 AIR SQUAT 9...