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avril 2020

Ismet 33ans perd 10 kilos en 4 mois et demi

https://www.youtube.com/watch?v=5LZgvvNP-MM Ismet, 33 ans, nous explique comment il s'y est pris pour perdre 10 kilos en 4 mois et demiDans cette vidéo il nous raconte la rigueur et l'organisation qu'il a du mettre en place pour y arriver. ...

Support Your Local Box

https://www.youtube.com/watch?v=SZJ5DhWpTo8&feature=youtu.be Bonjour à tous,  Vous avez sûrement vu que nous lançons un évènement, 'Support Your Local Box', qui est destiné à aider les affiliées affectées par le COVID-19 en faisant une levée de fonds.  Sur une période de trois semaines, nous publierons 1...

WOD 02/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=hcEKKoo1H4I 1. Warm Up Strength:5 Rounds:15 Bag Row10 Sumo Deadlift High Pull5 Burpees2. Strength:E2MOM x 85 Pull Up + 5 - 10 Rings Row3. Conditioning:12' AMRAP:9 Devil Press15 Squat Jump (*Bag) ...